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Novas evidências mostram a importância de programas de estilo de vida saudável durante a gravidez
Programas de estilo de vida saudável durante a gravidez ajudam as mães a alcançar uma gravidez mais saudável e melhorar os resultados de saúde, mostrou uma pesquisa da Universidade Monash, na Austrália.
A revisão sistemática incorporou 34.546 gestações e destacou que apoiar futuras mamães com um programa de estilo de vida saudável e estruturado que forneça informações de saúde estruturadas e baseadas em evidências, aconselhamento e orientação de profissionais sobre alimentação saudável e atividade física durante esta fase prioritária da vida, ajuda a alcançar uma gravidez mais saudável e diminui significativamente as complicações da gravidez.
Isso também traz um benefício de economia de custos para hospitais e sistema de saúde, resultando em intervenções menos onerosas e menos internações de bebês em unidades de terapia intensiva neonatal.
A maioria das mães sabe que precisa de uma ingestão nutricional extra durante a gravidez, mas o conceito de ‘comer por dois’ e ‘descansar’ não é suficiente. Cerca de metade de todas as mulheres grávidas nos países desenvolvidos e cada vez mais nos países em desenvolvimento, lutam para equilibrar a ingestão alimentar e a atividade física, ganhando peso acima do saudável recomendado na gravidez. Isso aumenta o risco de complicações, incluindo diabetes gestacional, hipertensão, parto prematuro, cesáreas desnecessárias e também traz riscos de saúde em longo prazo para mulheres e seus filhos.
A pesquisa também mostrou que os programas de estilo de vida saudável são eficazes para todas as mães, independentemente do peso em que entram na gravidez e se concentram em apoiar um estilo de vida saudável e não apenas no peso, e são uma ferramenta poderosa para ajudar as mães a serem mais saudáveis durante a gravidez .
As descobertas foram publicadas na revista científica JAMA Internal Medicine.
A professora Dra. Helena Teede, líder do estudo, diretora do Monash Center for Health Research and Implementation (MCHRI) da Universidade Monash e endocrinologista da Monash Health, disse: “Há muito sabemos a importância de um estilo de vida saudável na gravidez, mas esta evidência global destaca a necessidade crítica de que essas intervenções sejam acessíveis durante os cuidados de rotina da gravidez e o impacto que podem ter na melhoria dos resultados de saúde. Fornecer recursos e monitorar o peso por si só não foi suficiente para melhorar os resultados para mães e bebês. Somente quando programas de dieta estruturada e apoio à atividade física foram oferecidos, vimos os benefícios para a saúde”.
Acesse o artigo científico completo (em inglês).
Acesse a notícia completa na página da Universidade Monash (em inglês).
Fonte: Universidade Monash.
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