Notícia

Palavras que curam após o câncer de mama

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Fonte

Universidade Macquarie

Data

quinta-feira, 10 outubro 2019 13:55

Áreas

Saúde da Mulher. Oncologia.

Ter uma visão de aceitação e ser gentil consigo mesma significa que é menos provável que você desenvolva uma imagem corporal negativa após uma operação de câncer de mama, diz a professora Dra. Kerry Sherman, do Centro de Saúde Emocional da Universidade Macquarie, na Austrália.

A equipe de pesquisa da professora Sherman também desenvolveu uma terapia de escrita online chamada “My Changed Body” (Meu Corpo Alterado), projetada para aliviar os sentimentos negativos que muitas pacientes com câncer de mama têm sobre a aparência e a sensação do corpo, o que pode prejudicar a recuperação.

Em um estudo publicado este ano na revista científica Psycho-Oncology, a equipe da Dra. Sherman pesquisou 215 mulheres da Rede de Câncer de Mama da Austrália, o principal órgão daquele país para pessoas afetadas pelo câncer de mama. “Nossas descobertas indicam que, se você se trata de uma maneira dócil, entendendo e aceitando comportamentos – particularmente em tempos de adversidade – e entendendo que a adversidade e o sofrimento fazem parte da experiência humana, então você também pode enaltecer seus pensamentos e sentimentos de uma maneira honesta e sem julgamentos”. A “perturbação” da imagem corporal afeta uma em cada três sobreviventes de câncer de mama, diz a Dra. Sherman. Cerca de 25% das mulheres desenvolvem ansiedade e depressão por muito tempo.

Ansiedade com o corpo

Outras pesquisas mostram que, até 20 anos após a cirurgia, as mulheres ainda podem sofrer de preocupações com a imagem corporal, mesmo que a ansiedade e a depressão não sejam mais uma preocupação. Isso pode afetar a confiança que elas sentem em expor seu corpo em situações públicas, como quando vão à praia ou à piscina. “Uma em cada oito mulheres terá câncer de mama antes dos 85 anos, por isso temos uma população realmente dispersa geograficamente em todo o país. Achamos que usar a web era a melhor maneira de alcançá-las ”, diz a especialista.

Na intervenção “Meu Corpo Alterado”, as mulheres escrevem sobre como se sentem sobre seu próprio corpo após a cirurgia e o tratamento do câncer e sobre uma experiência negativa a que tiveram de se expor. Depois, escrevem sobre como aconselhariam uma amiga próxima em uma situação semelhante. “Na maioria das circunstâncias, as mulheres demonstram compreensão, bondade e preocupação quando escrevem para uma amiga próximo”, diz a Dra. Sherman. “Fazer isso as ajuda a se distanciar de seus próprios problemas e pensamentos, e se concentrar em como elas podem ajudar outra pessoa.”

Trabalhos de terapia de escrita

No final do exercício, elas devem escrever uma carta de compaixão para si mesmas e pensar em escrever para todas as sobreviventes de câncer de mama. “O corpo é apenas o papel de embrulho”, escreve Susan, sobrevivente do câncer de mama. “Sua alma está encerrada dentro do seu corpo e isso é muito mais importante.” Outra participante, Carmen escreve: “Nossa aparência como resultado do tratamento deve ser usada como um distintivo com orgulho para dizer que eu tinha câncer, mas serei um sobrevivente . ”

Para avaliar a eficácia da intervenção, a equipe da professora Sherman conduziu um estudo de controle randomizado com 304 participantes em toda a Austrália. Os resultados foram publicados na revista científica Journal of Clinical Oncology. Algumas mulheres que participaram também tiveram linfedema – inchaço no braço causado pela remoção dos gânglios linfáticos e tratamento do câncer.

O teste foi bem-sucedido, diz a Dra. Sherman, com a maioria das mulheres relatando uma percepção aprimorada da imagem corporal, mesmo três meses após o exercício de escrita. Sua equipe deseja fazer mais pesquisas para determinar a melhor maneira de tornar essas mudanças duradouras.

“O objetivo desta pesquisa foi incentivar as mulheres a pensarem muito mais positivamente sobre si mesmas e avaliar o que aconteceu ao seu corpo de uma maneira positiva”, diz ela. “Esperamos que, sendo mais auto-compassivas, elas olhem para si mesmas de maneira diferente”.

Acesse o resumo do artigo científico publicado na revista Psycho-Oncology (em inglês).

Acesse o artigo científico completo publicado na revista Journal of Clinical Oncology (em inglês).

Acesse a notícia completa na página da Universidade Macquarie (em inglês).

Fonte: Melinda Ham, Universidade Macquarie. Imagem: Divulgação.

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