Notícia

Benefícios do equilíbrio entre vida pessoal e profissional estendem-se à saúde do coração

Drazen Zigic via Freepik

Fonte

Universidade Harvard

Data

sexta-feira, 10 novembro 2023 17:40

Áreas

Cardiologia. Epidemiologia. Metabolismo. Neurologia. Psicologia. Recursos Humanos. Relações do Trabalho. Saúde Mental. Saúde Pública.

Aumentar a flexibilidade no local de trabalho pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares dos funcionários, de acordo com um novo estudo liderado pela Escola de Saúde Pública da Universidade Harvard e da Universidade Estadual da Pensilvânia (Penn State), nos Estados Unidos.

Nos locais de trabalho em que foram implementadas intervenções destinadas a reduzir o conflito entre o trabalho dos funcionários e a sua vida pessoal/familiar, os pesquisadores observaram que os funcionários com maior risco cardiometabólico inicial, especialmente os trabalhadores mais velhos, reduziram significativamente o risco de doenças cardiovasculares.

O estudo, publicado na revista científica American Journal of Public Health, está entre os primeiros a avaliar se as mudanças no ambiente de trabalho podem afetar o risco cardiometabólico.

“O estudo ilustrou como as condições de trabalho são importantes determinantes sociais da saúde”, disse a Dra. Lisa Berkman, coautora do estudo, professora de Políticas Públicas e de Epidemiologia na Escola de Saúde Pública de Harvard e diretora do Centro de Estudos de População e Desenvolvimento de Harvard.

“Quando as condições estressantes no local de trabalho e o conflito entre trabalho e família foram mitigados, observamos uma redução no risco de doenças cardiovasculares entre os funcionários mais vulneráveis, sem qualquer impacto negativo na sua produtividade. Estas descobertas podem ter consequências particularmente importantes para os trabalhadores com salários baixos e médios que tradicionalmente têm menos controle sobre os seus horários e exigências profissionais e estão sujeitos às maiores desigualdades na saúde”, disse a pesquisadora.

Os pesquisadores conceberam uma intervenção no local de trabalho destinada a aumentar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional: os supervisores foram treinados em estratégias para mostrar apoio à vida pessoal e familiar dos funcionários, juntamente com o seu desempenho profissional, e equipes de supervisores e os funcionários participaram de treinamentos práticos para identificar novas maneiras de aumentar o controle dos trabalhadores sobre seus horários e tarefas.

A equipe de pesquisa atribuiu aleatoriamente a intervenção a unidades de trabalho e locais dentro de uma empresa de TI, composta por 555 funcionários participantes, e de uma empresa de cuidados de longa duração, com 973 funcionários participantes. Os funcionários de TI eram formados por trabalhadores técnicos de ambos os sexos, com salários altos e médios; os empregados de cuidados de longa duração consistiam principalmente de cuidadoras diretas do sexo feminino e com baixos salários. Outras unidades e locais não foram designados para a intervenção e, portanto, conduziram seus negócios normalmente.

Os 1.528 funcionários dos grupos experimental e de controle tiveram sua pressão arterial sistólica, índice de massa corporal, hemoglobina glicada, tabagismo, colesterol HDL e colesterol total registrados no início do estudo e novamente 12 meses depois. Os investigadores utilizaram esta informação para calcular uma pontuação de risco cardiometabólico (PRC) para cada funcionário, com pontuações mais elevadas indicando maior risco estimado de doença cardiovascular.

O estudo concluiu que a intervenção no local de trabalho não teve quaisquer efeitos globais significativos nas pontuações de risco dos trabalhadores. No entanto, os pesquisadores observaram reduções nas pontuações especificamente entre aqueles com PRC de base mais elevados: os funcionários da empresa de TI e da empresa de cuidados de longa duração registaram reduções nas suas pontuações equivalentes a 5,5 e 10,3 anos de alterações relacionadas com a idade, respetivamente. A idade também desempenhou um papel importante: os funcionários com mais de 45 anos e com um CRS de referência mais elevado tiveram maior probabilidade de sentir uma redução do que os seus homólogos mais jovens.

“A intervenção foi concebida para mudar a cultura do local de trabalho ao longo do tempo, com a intenção de reduzir o conflito entre o trabalho e a vida pessoal dos funcionários e, em última análise, melhorar a sua saúde”, disse o Dr. Orfeu Buxton, coautor principal do estudo e professor de Saúde Biocomportamental da Penn State. “Agora sabemos que tais mudanças podem melhorar a saúde dos funcionários e devem ser implementadas de forma mais ampla”.

Acesse o resumo do artigo científico (em inglês).

Acesse a notícia completa na página da Universidade Harvard (em inglês).

Fonte:  Maya Brownstein, Escola de Saúde Pública de Harvard. Imagem: Drazen Zigic via Freepik.​

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